Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.7.2019

TÄNÄÄN EI OHJATTUJA TREENEJÄ!!

  1. rive 3x3x70%, 3x1x90%

WOD

3 kierrosta

3 bar MU

5 OHS 60kg/40kg

6 leukaa

10 askelkyykkyä vuorojaloin 60kg/40kg