Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.8.2015

1)Rive & työntö – 5 x 1
2) Clean Pull – 3 x 3

 WOD

12min EMOM

4 x mave 120kg/80kg

8 x yleisliike