Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.8.2016

  1. rengas voimistelua

WOD

12 min EMOM

5 x mave 100kg+5kg joka minuutti/50kg + 2,5kg joka minuutti

5 x yleisliike