Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.8.2019

  1. Shoulder press 4x8x60%, 8+ x 60%

WOD

” Helen”

3 kierrosta

400m juoksu

21 heilautusta 24kg/16kg

12 leuanvetoa