Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 20.8.2021

1A) TEMPAUS VETO RIIPUSTA 6X3
1B) TEMPAUS RIIPUSTA 6X3
1C) ALLEMENO 6X3
2) 30 min PK
600m hölkkä
10 OHS 20kg/15kg
600m soutu
10 riveä 20kg/15kg
20 askelta AKK
30s HBH
30s ABH