Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.9.2018

1a) Takakyykky 6x3x85%

1b) korkea boxihyppy 6×3

 

WOD
3 kierrosta

6 x leuanveto niskan taakse

8 x rengasdippi

16 x pistoolikyykky vuorojaloin

12 x leuanveto

12 x punnerrus