Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.9.2019

1A) bulgarian split squats 4x(2+2)x35% tk 1rm

1B) etukyykky 4x3x65%

 

WOD
10 Bar MU

10 TK 100kg/70kg

10 rengas dippiä

10 riveä 100kg/70kg