Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 21.10.2015

noja renkailla 5x20s , nojapuilla haara istunnasta heilahdukset + heiluntaa

 


WOD

8 min AMRAP

4+4 pistoolikyykky

10 x boxihyppy 60cm/50cm

10 x seisomaannousu