Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 21.10.2021

1A) Taka kyykky 4x8x70%
1B) tiukka ksp 4×5
2) 3 kierrosta for quality
5 l- leukaa
5 wall climb
5+5 pistoolia
5 bulgarialaista dippiä (parallel bars/ pull up bar)