Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 21.11.2017

1a) etukyykky 3x5x60%

1b) T2B 3 x 10

 

WOD

souda 15min

Rauhallinen tahti, vauhti noin 500m max vauhti + 25s