Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 21.2.2020

  1. etukyykky 7x3x75%

2) 4 kierrosta

1 maastaveto 1,5 x kehonpaino

10 russian twist 24kg/16kg

10 heilautusta 24kg/16kg

10 kk- tempausta 24kg/16kg