Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 21.8.2015

10 x HSPU

15 x lattiapenkki 60kg/40kg

20 x floorwipers 60kg/40kg

30 x wallball 9kg/6kg

40 cal soutu

50 x heilautus 24kg/16kg

100 x tuplahyppy