WOD 21.8.2020

1. Rive 1RM 1-1-1-1-1, tai tekniikka 6×3
2. LP-dippi 1RM 1-1-1-1-1 tai punnerrus 3×6/9/12/15

3) 40 kk-heiluatusta 24kg/16kg

40 malja kyykkyä

40 kk-tempaus vuorokäsin