Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 22.1.2020

  1. Tempaus + tempaus riipusta 3x(2+2)x60%, 3x(2+2)x70%
  2. Dragon flag 3×3

3) 3 kierrosta

3 riveä 80kg/55kg

3 etukyykkyä 80kg/55kg

10 rengas punnerrusta

10 T2B