Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 22.12.2017

  1. tempaus riipusta + allemeno 6x(2+2)x70%

WOD

Death by rowing

1min 1cal

2.min 2cal

3.min 3cal

jne- jatka kunnes et, kerkeä tehdä määrättyjä toistoja minuutin sisään.