Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 22.6.2016

  1. takakyykky 5x5x75%
  2. shoulder press 3x5x75%

WOD

Tempaus kompleksi

6x (2+2+2)

Tempaus + OHS + Snatch balance