Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 22.7.2017

1a) takakyykky 5x5x60%

1b) korkea boxihyppy 5×3

 

WOD

etsi isoin paino, jolla saat tehtyä seuraavan kompleksin

3xrive + 3 x etukyykky+ 3x työntö saks.