Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 23.1.2019

  1. tempaus 2×60%, 2×70%, 3x1x90%, 1×95%

WOD
50 UB DU

20 T2B

20 push press 50kg/35kg

20 etukyykkyä 50kg/35kg

20 ksp

time cap 12 min