Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 23.10.2017

1a) takakyykky 5x5x60%

1b) hypyt 4×3

 

WOD

3 kierrosta

200m soutu

10 x C2B

15 x  kk-heilautus 24kg/16kg