Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 23.11.2018

1A) leuat niskan taakse 3×6

1B) leuat leveällä otteella 3×6

1C) single bar dippi 3×6

 

WOD

1min ME pyörä cal

3min lepo

1 min ME sout cal

3min lepo

1 min ME DU