• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 23.11.2019

    1A) bulgarian split squats 3x(10+10)x 20%

    1B) takakyykky 3x2x85%

    2) 21-15-9

    thruster 45/30kg

    mave 45/30kg

    heiluatus 32kg/20kg

    3) venyt

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.