Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 23.12.2015 "Filthy fifty"

  • 50 boxihyppyä 60cm/50cm
  • 50 hyppy eukaa
  • 50 heilautusta (16/12kg)
  • 50 askelta akk
  • 50 K2E
  • 50 Push pressiä (20/15kg)
  • 50 Selän ojennusta
  • 50 Wall ballia (20/14 lbs)
  • 50 yleisliikettä
  • 50 Tupla hyppyä