Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 23.12.2020

” HYVÄÄ JOULUA, saatana”

50 wall ball 9kg/6kg

20 leukaa

10 takakyykkyä kehonpaino

50 kk – heilautusta 24kg/16kg

20 rengas dippiä

10 mavea kehonpaino

50 cal airbike

20 pistooli kyykkyä

10 riveä 3/4 kehonpaino