• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 23.12.2021

    “Zeus”
    1. 3 Rounds For Time.
    2. 30 Wall Ball Shots (20/14 lb)
    3. 30 Sumo Deadlift High-Pull (75/55 lb)
    4. 30 Box Jump (20 in)
    5. 30 Push Presses (75/55 lb)
    6. 30 calorie Row.
    7. 30 Push-Ups.
    8. 10 Back Squats (Bodyweight)

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.