Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 23.6.2020

  1. Hip thrust 4x8x70%
  2. KP- kävely 3x20m

3) 3 kierrosta for quality

4 l- leukaa

6 snatch balance 50kg/35kg

6+6 pistooli kyykkyä

6 temppausta lantiolta 50kg/35kg