Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 23.9.2017

1a) 4x15s L-sit

1b) 4x25s noja

1c) 4x 6 perhosleuka

 

WOD

3 kierrosta

4 x yleisliike kieppi

5 x tiukka T2B

8 x rengasdippi