Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 24.1.2018

1a) rive 5x2x80%

1b) perhosleuka 5×6

 

WOD

20 x takakyykky 100kg/70kg

20 x box over burpee

20 x takakyykky 80kg/50kg

20 x yleisliike leuanveto

20 x takakyykky 50kg/30kg

20 x yleisliike