Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 24.1.2019

  1. mave 5×40%, 5×50%, 5×60%

WOD

12 min AMRAP

20m käsilläkävely

10 seisomaannousua

20+20 kyljen ojennus

10 boxi hyppyä 90cm/60cm