Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 24.10.2019

  1. KSP 3×1
  2. KS 3x12s

3) 5 kierrosta

10 takakyykkyä 100kg/70kg

10 mavea 100kg/ 70kg

 

3) takreisi veny 2min

4) etureisi ven 1+1min