Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 24.11.2017

1a) rive 3x5x60%

1b) kippi-/perhosleuka / bar MU 3×6

 

WOD

10min AMRAP
souda 25cal

10 x punnerrus

10 x leuanveto

10 x mave 90kg/60kg