Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 24.2.2017

  1. lisäpaino leuat 5x2x70%
  2. lisäpaino didpit 5x2x70%

WOD

8 min EMOM

20 x DU

8 x punnerrus

1 min lepo

8 min EMOM

8 x heilautus 32kg/20kg

8 x boxin yli hyppy 60cm/50cm