Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 24.4.2019

  1. EK 1RM

WOD
3 kierrosta

30s hollow pito

10 push pressiä 50kg/35kg

30 s noja renkailla

10 riveä 50kg/35kg

30s roikunta

10 takakyykkyä 50kg/35kg