Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 24.6.2020

  1. Etukyykky 3 x 62,5%, 3×72,5%, 3+ 80%
  2. Malja kyykky 3×20

3) 20 min AMRAP

200m soutu

10 leukaa

10 punnerrusta

20 heilautusta 32kg/ 20kg

300m juoksu