• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 24.9.2016

    1. rive ja työntö 4x(2+2) x 80%
    2. hypyt tanko niskassa 3×6

    WOD

    ” Baseline”

    500m soutu

    40 x kyykky

    30 x vatsat

    20 x punnerrus

    10 x leuanveto

     

     

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.