Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 24.9.2018

1A) Takakyykky 5x2x90%

1B) Boxin ylihyppy 5×3

 

WOD

12 min AMRAP

12 x wallball 9kg/6kg

12 x Etukyykky 65/45kg

12 x leuanveto