Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 25.1.2016

  • 3 piste tempaus (puolesta reidestä-polven alta-lattialta)

5x(2+2+2)


WOD

3 kierrosta

10 x wall ball 9kg/6kg

10 x yleisliike

10 x thruster 45kg/30kg