Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 25.1.2020

  1. tempaus + tempaus riipusta 3x(2+2)x60%, 3x(2+2)x70%
  2. dragon flag 3×3

3) 15 min EMOM

5 OHS 40kg/25kg

5 bar over burpee

4) veny