• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 25.1.2020

    1. tempaus + tempaus riipusta 3x(2+2)x60%, 3x(2+2)x70%
    2. dragon flag 3×3

    3) 15 min EMOM

    5 OHS 40kg/25kg

    5 bar over burpee

    4) veny

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.