WOD 25.10.2021

1. tempaus riipusta + OHS+ allemeno, 8x(1+1+1)x 55%
2. 20 min AMRAP

10 heilautusta 24kg/16kg

10 malja kyykkyä 24kg/16kg

10 russian twists 24kg/16kg

10 box overs with ketllebell in front rack 24kg,60cm/ 16kg/50cm