Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 25.11.2015

1) noja renkailla 3x36s

2) harjoittele käsinseisontaa


WOD

3 kierrosta for quality

3 x venäläinen dippi

5 x lapaveto

kiertokykky 6+6