Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 25.11.2016

10 min EMOM

odd 4 riveä @70%

even 4 etukyykkyä

 

WOD

3 kierrosta

4 x bar MU

3+3 x TGU 24kg/16kg

8 rengas punnerrusta