Etusivu
CrossFit
Thainyrkkeily
Very Black Store
Harjoitusajat ja hinnasto
Leirit
Sali ja säännöt
Yhteystiedot
Pages
Etusivu
Apusivut
alapalkki – vasenpalsta
alapalkki-keskipalsta
alapalkki-oikeapalsta
CrossFit
Valmentajat
Harjoitusajat ja hinnasto
Kuinka mukaan?
Leirit
Sali ja säännöt
Thainyrkkeily
Valmentajat
Uutiset
Yhteystiedot
Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa
Crossfit -
Me against Myself
Kuinka mukaan?
»
Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 25.6.2020
Shoulder press 5×67,5%, 3x 77,5% 1+ 85% +2,5kg 1RM
LP-leuat 3x5x40%
3) 4 kierrosta
M 90kg/ N 60kg
2 mavea
2 rive vetoa
2 riveä
2 etukyykkyä
2 min lepo