Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 25.7.2018

  1. allemeno + OHS 3 x (5+5) x 60%
  2. takakyykky 3x5x90%

WOD
12 min EMOM

ODD 300m soutu

even 10 x askelkyykky 70kg/50kg