Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 26.11.2018

1A) leuat niskan taakse 3×6

1B) leuat leveällä otteella 3×6

1C) single bar dippi 3×6

 

WOD

21-15-9

lattiapena 60kg/40kg

boxihyppy 60cm/50cm