Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 26.5.2020

  1. Shoulder press 3×62,5%, 3×72,5%, 3+ 80%
  2. LP-leuka 4x8x20%

3) 10 min AMRAP

300m run

10 lattia penkkiä 60kg/40kg