Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 26.8.2021

1A) Tempaus riipusta 5x3x40%

1B) OHS 5×2

  • 30 min PK

100 naruhyppyä

30s roikunta

300m hölkkä

10 tempauksen alemenoa 20kg/15kg

20 cal soutu

1 min kyykyssä