Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 26.9.2020

  1. Takakyykky +5kg 1RM , 3×62,5%, 3×72,5%, 3 + 80%
  2. LP-leuka 3x3x90%

3) 5 min AMRAP

6 mavea 100kg/70kg

6 bar over burpees

2 min lepo

2 min ME

työntö 70kg/50kg