Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 27.1.2020

  1. Tempaus 2×60%, 2×65%, 1×75%, 4x1x80%
  2. Dragon flag 4×3

3) 4 kierrosta

9 jalkojen nostoa istuen

6 T2B

3 pass through

9 punnerrusta

6 rengas dippiä

3 bar Mu