Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 27.1.2021

  1. työntö saks. 4x1x90%
  2. LP-Dippi 3x2x60%

3) 3 kierrosta for quality

4 BAR MU

5 täydellistä vatsaa

5 jalkojen nostoa selin makuulla

20+20 kyljen ojennusta

3 hindu punnerrusta