Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 27.10.2017

TÄNÄÄN EI OLE PÄIVÄTREENEJÄ!!!

1a) lattia pena 4x5x60%

1b) HBH 4x30s

 

WOD

10min AMRAP

10 x yleisliike

10 x takakyykky 55kg/40kg

10 x vatsat

10 x leuanveto

10 cal soutu