Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 27.4.2016

  • shoulder press 4x8x60%

 

WOD

5 kierrosta

1min Mave @75% 1RM

1 min eturäkkikävely kahvakuulilla 48kg/32kg

1 min tuplahyppy

1 min lepo